Dott.Simone Scanu Biologo Nutrizionista 

Nutrizione e Salute

Dott.Simone Scanu Biologo Nutrizionista

ABBIAMO A CUORE LA TUA SALUTE


Un corretto stile alimentare contribuisce a costruire, rafforzare, mantenere il corpo e a fornire l'energia quotidiana indispensabile al buon funzionamento dell'organismo. Una giusta alimentazione è dunque determinante per uno sviluppo fisico sano a partire dalla fase prenatale, poi durante l'infanzia e nelle fasi successive della vita. Una nutrizione equilibrata è per esempio direttamente legata a una buona salute materno-infantile, facilita i bambini nell'apprendimento, aiuta gli adulti a essere più produttivi

NEWS

1. Calcolo del consumo energetico totale
2. Definizione dell'obiettivo e la quantità delle calorie necessaria
3. Distribuzione dei macronutrienti
4. Scegliere correttamente gli alimenti
5. Scegliere correttamente gli integratori alimentari
6. Adattamenti e modifiche in caso di stagnazione, cambiamento di obiettivo, ecc.
7. Timing dei pasti per i più...

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